¿Te gustaría ser el arquitecto de tus propias oportunidades laborales?

El «Taller de Inteligencia Emocional» es tu puerta de entrada para aprender a hacerlo. El objetivo no sólo se enfoca en adquirir habilidades técnicas, sino de potenciar tu inteligencia emocional para enfrentar el mundo laboral con confianza y éxito.

Objetivos del Taller:

1. Percibir, comprender, manejar y utilizar las emociones (Autoconocimiento): desarrolla una conciencia emocional profunda para comprender cómo tus emociones impactan en tu desempeño laboral y cómo utilizarlas a tu favor.
2. Entrenar la atención y observación de procesos internos (Autoregulación): aprende a regular tus emociones, manteniendo un equilibrio emocional que te permitirá afrontar los desafíos laborales de manera más efectiva.
3. Potenciar la relación intra e interpersonal, así como las Habilidades Sociales: mejora tus habilidades de comunicación, empatía y trabajo en equipo, elementos cruciales en cualquier entorno laboral.
4. Calmar la rumiación mental: desarrolla estrategias para detener la rumiación mental, permitiéndote concentrarte en soluciones y avances positivos.
5. Legitimar estados comúnmente llamados negativos: reconoce la validez de tus estados emocionales «negativos» y aprende a gestionarlos de manera constructiva.

El taller está diseñado para tener una duración de 2 horas cada lunes, en un horario comprendido de 10:00 a 12:00h. Esta temporalización permitirá a los participantes sumergirse en el contenido de manera profunda y reflexiva. Además, se contempla la posibilidad de que esta formación se vuelva recurrente de manera semanal. Esta periodicidad asegura un seguimiento continuo, facilitando la internalización de las habilidades emocionales y la aplicación práctica en la búsqueda de empleo.

Imparte: Eva Martín G. Coach Laboral y experta en Inteligencia Emocional.

¡Ven y participa!